だれでも分かる「Hold back」と「Restrain」の違い！ネイティブに聞いた本当の違いを例文、使い分けからよくある質問まで徹底解説

英語には同じような日本語訳の単語がたくさんあり、どちらを使えばいいか悩みますよね。

例えば今回紹介する、「Hold back」と「Restrain」も訳が似ており、使い分けるのは苦労します...

そんな悩みを解決するため、このサイトでは「Hold back」と「Restrain」の違いが「だれでも分かるぐらい簡単に解説」します！
「*信頼できる内容を提供するため、ネイティブに内容を確認して作成しています。」

まずは「Hold back」と「Restrain」の違いについて1分で理解しよう！

「hold back」と「restrain」はどちらも何かを抑えることを意味しますが、微妙なニュアンスの違いがあります。

hold backは感情や衝動を抑えることに重点を置き、restrainは身体的な動きや行動を抑制することに重点を置いています。

例: - hold back: 彼女は涙をhおくことができた。

- restrain: 彼は強い力で自分を拘束している。

ネイティブスピーカーは「Hold back」と「Restrain」をどのように使い分ける？

hold backは感情や反応を抑える場合に使用されます。

例文: I had to hold back my anger during the meeting.
（会議中は怒りを抑えなければならなかった。）

一方、restrainは物理的な動きや行動を抑える場合に使われます。

例文: The police had to restrain the suspect to prevent him from fleeing.
（警察は容疑者が逃げるのを防ぐために彼を拘束する必要があった。）

「Hold back」と「Restrain」の使い分けが難しいケースと解説

「He had to hold back his tears.」と「He had to restrain himself from reacting.」
hold back: 彼は感情を抑えようとしたことを示す。

例文: During the sad movie, he had to hold back his tears.
（悲しい映画の間、彼は涙をこらえなければならなかった。）

restrain: 行動を制限しようとしていることを示す。

例文: He had to restrain himself from getting angry when he heard the news.
（そのニュースを聞いたとき、彼は怒りを抑えなければならなかった。）

「Hold back」と「Restrain」の類義語とその使い分けについて

suppress（抑圧する）: 感情や思考を意図的に抑えることを意味しますが、強い否定的なニュアンスを含むことが多いです。

例文: She tried to suppress her laughter during the serious moment.
（彼女は真剣な場面で笑いを抑えようとした。）

contain（抑え込む）: 力や感情の広がりを制限することを指しますが、時により積極的な意味合いがあります。

例文: He needed to contain his excitement during the surprise party.
（サプライズパーティーの間、彼は興奮を抑える必要があった。）

「Hold back」と「Restrain」の発音をマスターしよう！

hold back（ホールド バック）: /hoʊld bæk/ 発音のポイント："hold"は「ホールド」と発音し、"back"は「バック」と発音します。

restrain（リストレイン）: /rɪsˈtreɪn/ 発音のポイント："re"は「リ」、"strain"は「ストレイン」となります。

「Hold back」と「Restrain」をフォーマルな場面で使うならどっち？

フォーマルな場面では、restrainが適していることが多いです。

特に行動や動きを抑える場面において、restrainはより専門的かつ正式な表現に見えます。

一方で、hold backはカジュアルな文脈での感情表現に多く用いられます。

「Hold back」と「Restrain」の違いについてよくある質問(Q&A)

Q1: hold backとrestrainの違いは何ですか？ A: hold backは感情や反応を抑えること、restrainは行動や動きを物理的に抑えることを指します。